風の谷のあの人と結婚する方法　須藤元気

さすが！！！
精神世界にも精通し、格闘家であり、若いニーチャンの面も持つ彼の味が凄く良い感じででてます。

随所にユーモアがありおもろく、考えさせられ、良い本です。

もくじ
学びについて
人間関係について
心のコントロールについて
時間について
成功について
身体作りについて
リラックスについて

コレを見ていたら、買っていたでしょうね。
どういう切り口で須藤さんが考えているか知ってみたいですね。

タイトルについては、本を読んでもらえば、なぜそうなっているか書いてあります。

いいネタはいっぱいありすぎるのですが

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時間についてから

緊張ということについてですが、それは抵抗するから起こる現象であり疲れるのだと。

緊張そのものを楽しんでしまえばいい。

人生なんて所詮ギャグみたいなものですから

人はみんなダチョウ倶楽部です

宇宙からみたら地球なんて芥子粒よりちいさいし、地球上にいる私たちは
さらにそれより小さいのです。

小さいという感覚は自然に向き合うだけでも実感できます。
広大な海、山頂からの風景、日の出など。。

自分の命や人生の小ささを痛感できます。でもそれが心地よくもあるのです。

小さな命ーー　しかしそれはこの世の全てでもあるし、自分はこの世とつながっているのだなと思えます。その両極を宇宙観を感じたら緊張も楽しめるのでは？

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部分変更してますが、こんな内容がありました。

マスト＝「他人の価値観に従うこと」でなくなれば、緊張もストレスも少なくなるのではということだ

自分のできる精一杯を今する
それが重要なことの一つであり、結果に執着しすぎると、それだとストレスになるということだ

勿論、なんとしてでもという思いがあるから、緊張があり、恐怖を感じるのだが
それに押しつぶされては、本末転倒だ。

自分に起きているいろいろなことは、所詮は小さなことなのかもしれない

あなたの周りに起きてることや悩みも、小さなことではないですか？
パソコンの前ではなく、この本を読んで、自然の中で一旦考えてみては？